新冠肺炎疫情让今年的田径赛季受到了非常大的影响，中国田径协会为了让运动员能够保持较好竞技状态，推出了一系列特许赛。在6月30日进行的2020年中国田径协会训练基地特许赛北体大站的比赛中，标枪名将吕会会以67.61米的成绩夺冠，创造了该项目本赛季的世界最好成绩。在此之前，白俄罗斯选手卡拉多维奇凭借在2月底掷出的67.17米排名本赛季第一位。在4月底的一场标枪通讯赛上，吕会会掷出64.21米的成绩。
5月底的通讯赛，吕会会掷出了64.34米，刷新了个人赛季最佳，但她当时对这个成绩并不满意。随后，吕会会进行了更系统的专项训练，为此次特许赛还专门加大了训练强度。
在特许赛上，吕会会在第一轮试掷时犯规，随后及时调整了状态，在第二轮就掷出66.97米的成绩，刷新个人赛季最佳。第三轮，她再接再厉投出了67.61米，创造了该项目本赛季的世界最好成绩。吕会会对这个结果很满意，她表示：“赛前我的目标是66.50米左右，这次能有这样的成绩多少有点惊喜，也反映出了这段时间的训练成果。”就在几天前，另一位标枪名将刘诗颖在一次通讯赛上掷出了66.14米的好成绩。
吕会会认为，那对自己是非常好的激励。“我感觉更多是动力，因为我们两个多年在一起都是相互竞争和促进，互相非常了解，所以这种氛围非常有利于我们相互促进和提高。”近年来，吕会会凭借在赛场上的出色表现，赢得了很多荣誉，被大家寄予厚望。
从2015年世锦赛收获银牌到2017年、2019年世锦赛拿到铜牌，连续三届世锦赛登上领奖台，吕会会的战斗力足够稳定。但到了大赛，心理方面总是起伏不定，不能展现自己的最高水准，成为了吕会会的最大问题。从去年的成绩来看，吕会会在世锦赛前出战大大小小的赛事共13场，拿到12冠1亚的好成绩，将亚锦赛和钻石联赛上海站、罗马站、总决赛冠军揽入怀中。此外，她实现了单赛季三次刷新亚洲纪录的壮举，世锦赛选拔赛上掷出的67.98米也是2019年排名第一的好成绩。
在多哈世锦赛女子标枪决赛中，她以65.49米的成绩收获一枚铜牌，并没有发挥出自己的最佳水平。吕会会认为是一些细节没有处理好，因此影响了成绩，这些问题提前暴露出来，可以避免在奥运会赛场上再次发生。
受疫情影响，吕会会从冬训开始，便一直进行封闭训练。“如果一切都正常，东京奥运会也没有延期，那还有一个月我就要参加奥运会了。”她说，“每当我训练累的时候，我就会想我的梦想还没有完成。之后我就动力十足，促使我继续坚持下去。
希望明年我能够超越自我，为国家贡献自己的一份力量。”。
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